KUVAT
Jaa artikkeli
Hyvä elämä | 09.11.2023 | 21/2023
Vapauttava tärinä
Kehonhuoltoa ja rukousta 5/5
Tällä palstalla pastori, gospel-lattarit™ pääkouluttaja Virpi Nyman neuvoo kehoa huoltavia liikkeitä.
Meitä kehotetaan heittämään murheemme Jumalalle. Seuraavan nopeita liikkeitä sisältävän harjoituksen aikana voit samalla heittää huolesi Jumalalle.
Ohje:
Seiso leveästi, vie yläkeho hieman etukenoon. Jos haluat, vie kädet eteen tuomaan tasapainoa. Ala askeltaa vain hieman jalkoja lattiasta nostaen koko ajan vauhtia kiihdyttäen niin, että lopulta koko alakehosi tärisee.
Kokeile kuukausi eurolla
Tutustu Sanan digitilaukseen 1 € / 1 kk. Se on helppoa ja turvallista, voit perua tilauksen milloin hyvänsä.
LISÄÄ AIHEPIIRISTÄ
Jaa artikkeli
